Ružmarin (Rosmarinus officinalis L.) je vrlo razgranat, aromatičan polugrm, koji naraste od od jednog do tri metra visine, s gustim, na rubovima prema dolje savijenim listovima.
Biljka cvate dva puta godišnje, u travnju i rujnu.
Ružmarin kemotip cineol najbolji je kemotip koji potiče perifernu cirkulaciju, stoga se koristi kod "hladnih ruku i nogu" i celulita.
Inhalacijskim putem djeluje kao dobar ekspektorans (olakšava iskašljavanje).
Aktivne tvari: 1,8-cineol, alfa-, beta-pinen, kamfen, borneon, borneol, beta-kariofilen, alfa-terpineol
Djelovanje: jaki ekspektorans, pokazuje antibakterijsko i protugljivično djelovanje, potiče arterijsku cirkulaciju.
Indikacije: dišne infekcije, cistitis, problemi s cirkulacijom, koristan sastojak mješavina za tretiranje celulita.