-
Description
Osim što je ukusan i jednostavan za pripremu, kus-kus je bogat esencijalnim nutrijentima koji pomažu u održavanju dobrog zdravlja.
Bogat je izvor vitamina B kompleksa koji su između ostalog neophodni za vitalnost moždanih funkcija, održavanje energije i imuniteta, za proizvodnju krvnih stanica te određenih hormona.
Minerali prisutni u ovoj afričkoj gurmanskoj poslastici su još i selen, kalcij, magnezij, željezo, bakar, cink, fosfor i mangan.
Sadrži i tiamin, niacin, riboflavin i pantotensku kiselinu.
Kus-kus je izrazito bogat proteinima. Namirnice bogate proteinima potiču razgradnju enzima, stabiliziraju šećer u krvi, pomažu u zacjeljivanju rana i neophodni su za pravilan rast i razvoj.
Kus-kus može pomoći u održavanju energije organizma, jačanju mišića i kvalitetnijem radu crijeva.
Pozitivno djeluje na funkcije nadbubrežne žlijezde.
Primjereno za:
- dijabetičare
- sportaše
- vegetarijance i vegane
- osobe s prekomjernom tjelesnom težinom
- sve koji paze na zdravu prehranu
Korištenje kus-kusa u prehrani ima mnogobrojne dobrobiti za naše zdravlje kao što su:
- Niski sadržaj masnoća
- Ne sadrži kolesterol
- Dobar izvor ugljikohidrata i bjelančevina
- Dobar izvor prehrambenih vlakana
- Visoki sadržaj željeza
Sastojci: kus kus iz ekološkog uzgoja.
Primjena: 1 dio vruće posoljene vode prelijemo preko 1 dijela kus-kusa (u omjeru 1 dio kus kusa : 1,5 dijelova vode) i pustimo 5 minuta da odstoji sve dok kus-kus ne upije svu vodu. Koristimo ga kao i ostalu tjesteninu u kombinaciji s povrćem i umacima po želji.
| Na 100 g | |
| Energija [kJ / kcal] | 1454 kJ |
| 344 kcal | |
| Masti | 2,2 g |
| od čega zasićene | 0,5 g |
| Ugljikohidrati | 64 g |
| od čega šećer | 1,7 g |
| Vlakna | 8,8 g |
| Bjelančevine | 13 g |
| Sol | 0,01 g |
Stavlja na tržište: Shakti Co d.o.o. Ivana Perkovca 48, 10430 Samobor
Podaci o proizvodima na Alternativa webshopu su informativnog karaktera. Nastojimo ih ažurirati u skladu s promjenama od strane proizvođača. Prije upotrebe proizvoda, zbog mogućih odstupanja, molimo da pročitate točne informacije na samom proizvodu. Za sva dodatna pitanja obratite nam se s povjerenjem na adresu [email protected].
